Quel temps !

Bon nombre de personnes que je connais voudraient rallonger les journées, rajouter une heure ou deux par ci par là mais nous irions à l’encontre du bon déroulement de la vie, de la nature, des cycles, des marées, bref, de tout ce qui nous entoure sans vous parler du souk que ça créerait car personne ne serait d’accord pour savoir à quel moment les rajouter. Moi aussi, il m’arrive régulièrement de « surcharger » une journée, de mal évaluer le temps qu’il me faut pour réaliser telle ou telle tâche. Ca, c’est pour le temps qui passe et c’est la même chose pour le temps qu’il fait.

Partir en randonnée, c’est un peu toujours partir à l’aventure, on ne peut pas prévoir être à tel point sur la carte à telle heure (je sais, j’ai essayé 🙂 ), il y a trop de facteurs qui entrent en ligne de compte, la chaleur, la fatigue, le dénivelé (bon, on le voit sur la carte), les pauses en tout genre (casse-croûte, photos, admirer le paysage,…) alors prenons le temps surtout si l’autre temps est à la douceur.

Faire un exercice d’apprentissage avec son cheval ou simplement une ballade, nous savons à quelle heure nous partons ou débutons la leçon mais pour le reste, c’est toujours pareil, sommes nous clairs dans nos explications, assez patient ou votre cheval a seulement envie de brouter …

Notre corps aussi est lié au temps, aux cycles qui s’apparentent à la nature tels les saisons pour l’année. La naissance avec le printemps, la croissance avec l’été, la récolte avec l’automne et la conservation avec l’hiver. Pour l’homme, nous pourrions prendre, dans le même contexte, la naissance, l’apogée, le déclin et la mort.

L’homme et la nature, ne l’oublions pas, communiquent et l’homme, tout en ayant besoin de la nature, a appris à s’adapter aux conditions naturelles. (je ne vais pas m’étendre sur les fautes irréparables causées par certains, ce n’est pas le sujet !)

« Médecine et Ecologie sont 2 émanations d’une même philosophie qui amène l’être humain à protéger, par les mêmes attitudes, sa santé et son environnement » Précis de la médecine chinoise – Professeur E. Marié.

En médecine chinoise, le temps qu’il fait interfère sur le Yin/Yang et cause des déséquilibres. Le temps qui passe interfère sur la circulation du Qi (souffle, énergie).

Si on ramène le cycle à la journée :

« De même, une journée peut être divisé en 4 saisons, le matin correspond au printemps, le midi à l’été, le crépuscule à l’automne, minuit à l’hiver. Le matin, lorsque le Qi de la personne commence à naître, le Qi pathogène est faible, donc à l’aurore, il a l’esprit clair ; à midi, le Qi de la personne croît, ce qui fait qu’il peut vaincre l’agent pathogène, il est donc en paix ; le soir venu, le Qi du patient commence à décliner tandis que le Qi pathogène débute sa croissance, ce qui produit une aggravation ; à minuit, le Qi de la personne pénètre dans les organes, laissant seul le Qi nocif occuper le corps, ce qui entraîne une aggravation » (Shungi yini fenwei sishi/division d’une journée en 4 saisons en fonction du Qi.

Comme la médecine chinoise inclut une notion d’interdépendance entre le physique et le psychologique, les variations du Qi influent sur les émotions qui sont reliées aux organes et aux entrailles, à savoir :

Organes Entrailles Emotions
Foie Vésicule biliaire Colère
Cœur Intestin grêle Joie
Rate Estomac Soucis
Poumons Gros intestin Tristesse
Reins Vessie Peur

 

Le temps a donc une place très importante dans la médecine chinoise, les Chinois se sont intéressés très tôt à la chronothérapie (tenir compte des rythmes biologiques pour améliorer un traitement). Certains ouvrages datant  du III° ou IV° siècle donnent des listes de points dont la moxibustion (technique de stimulation par la chaleur de points d’acupuncture. Le moxa est l’objet chauffant qui permet cette stimulation) et la puncture (Acte thérapeutique sous forme de piqûre, en particulier dans le cadre de soins par l’acupuncture) sont interdites certains jours du mois en fonction de la croissance ou de la décroissance lunaire, d’où l’importance du calendrier chinois.

Et il en va de même pour nos calendriers occidentaux qui nous servent autant dans la coupe du bois que dans nos plantations. Nos ancêtres s’en servaient sans aucun doute à d’autres fins, médicales pour les femmes et la terre pour les hommes mais nous avons malheureusement oublié beaucoup au profit de l’industrialisation, c’est dommage, les deux pouvaient être compatibles.

Sinon, c’est encore une journée qui est passée trop vite et il faisait un temps de m…

la Diététique du Tao au petit-déjeuner

Hippocrate (460-370 av. JC) aurait dit : »Que ton aliment soit ton seul médicament ! ».

Huàngdi, l'Empereur Jaune
Huàngdi, l’Empereur Jaune

On pourrait très bien attribuer cette citation à Huàngdi, l’Empereur Jaune (2698-2598 av JC) qui est, selon la mythologie chinoise le père fondateur de la civilisation chinoise. En effet, durant son règne, le peuple chinois a bénéficié d’un développement culturel remarquable tel que les bateaux, l’écriture, la médecine, la musique, le calendrier, l’arithmétique, la poterie, l’élevage du ver à soie et bien d’autres encore. Il fut le premier à utiliser les plantes de la pharmacopée sous forme de gruau.

Je m’égare un peu mais l’alimentation est la base d’une bonne santé et les chinois l’ont compris depuis bien longtemps donc, en plus d’étudier les différents organes du corps humain, je me suis dit qu’apprendre ce qui nourrit les fluides  et l’organisme était important.

gruau de riz céréales
gruau de riz céréales

Je vais donc potasser  la diététique du Tao et surtout la mettre en pratique, ce qui risque de faire un chamboulement à la maison au vu de mes premières lectures. Annawenn est très coopérative concernant mon apprentissage en massage, reste à savoir si elle le sera tout autant pour la diététique du Tao 🙂 .

Un petit déjeuner au gruau de riz ou porridge peut décontenancer mais rien n’empêche les variantes avec nos habitudes culinaires.

A tester sur une semaine pour le petit-déjeuner pour partager nos premières impressions 😉 !

Et, au gré du temps, des recettes…

Projet de vie

J’ai acheté un livre il y a un peu plus de 2 ans, peut-être même 3 que je n’ai jamais terminé,  je n’ai pas réussi à dépasser la 1ère partie. J’étais dans l’incapacité totale de le lire car trop perturbé, trop de colère en moi. J’ai causé beaucoup de torts, de peines à la personne qui partage ma vie et je m’en veux énormément.

"Précis de médecine chinoise " du Professeur Eric Marié
« Précis de médecine chinoise  » du Professeur Eric Marié

Nous nous sommes expliqués et j’ai réfléchi à l’avenir, j’ai beaucoup butiné de projet en projet sans vraiment rien aboutir alors j’ai repensé à ce livre qui est : « Précis de médecine chinoise » du Professeur  Eric Marié.

J’ai, aujourd’hui, un esprit plus clair, plus zen pour entamer la lecture de cet ouvrage. Je ne souhaite pas faire des études de médecine mais comprendre mieux mon corps par une médecine alternative qui prend en compte également l’environnement, le psychologique et c’est un passage obligé pour arriver à mon projet.

 

 

La Médecine Chinoise se compose en 5 branches :

  • Le massage Tui-Na
  • La L’acupuncture et la moxibustion
  • La diététique du Tao
  • La pharmacopée
  • Le Qi-gong et le Taiji-Quan
Massage Tui-Na
Massage Tui-Na

Mon projet est sur le Tui-Na qui est un massage thérapeutique dynamique dont l’objectif est d’harmoniser le Qi en passant par les points d’acupuncture. Des exercices de Qi-gong sont souvent associés aux massages mais je vous en dirai plus le moment voulu. Je vais également m’intéresser à la diététique du Tao

Avant d’entamer une formation Tui-Na qui se déroulera à Lyon sur 2 ans pour la modique somme de 1.400 €/an, je vais étudier assidûment le précis de médecine chinoise →les 3 trésors, le Yin et le Yang, les 5 mouvements, les organes et les entrailles, les méridiens, etc…

Je vous ferai partager mes découvertes et mon avancée et j’ai plusieurs années d’étude devant moi car, comme vous le savez sans doute (pour celles et ceux qui suivent le blog), nous avons 2 chevaux, 1 chien, 5 chats et 2 poules. Si le Tui-Na est déjà employé pour les chats et les chiens, je veux l’adapter pour les chevaux… pour les poules, j’en parlerai à Cocotte ;).

J’ai un livre, un bloc-notes, y’a plus qu’à…