Se recentrer sur sa vie

Faire un bilan, ne pas partir dans tous les sens de manière complètement désordonné et désorganisé dans mon projet de vie est souvent utile. Faire un point, se recentrer sur ce projet.

Ce que j’aime :

  • Le massage en tant que masseur
  • La randonnée, le bivouac
  • Les vêtements
  • Les chevaux
  • Les minéraux, la lithothérapie et les bijoux
  • La réflexologie
  • Le Taï Chi Chuan
  • La méditation
  • La papeterie
  • Le jardinage
  • Le bien-être, la vie en harmonie

Le massage Tui-Na

Apporter à l’autre un bien-être, développer son bien-être intérieur tant physiquement, physiologiquement que psychologiquement. Le bien-être de manière préventive.

Pratiquer également l’automassage pour pouvoir approcher les autres humains ainsi que les animaux, entrer dans leurs bulles sans interférences.

Développer une technique de massage dans le bien-être et dans le préventif par les points d’acupuncture, amener une symbiose entre le cheval et son cavalier.

La randonnée, le bivouac

J’aime être dans la nature, dans le silence, écouter le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles, nos pas foulant les chemins à la découverte de nouveaux paysages. Camper, monter la tente (parfois de nuit) en compagnie de Ma Chérie, de Gecko (notre chien) et sans doute bientôt les chevaux a quelque chose de magique car même si la journée a parfois été éprouvante (chaleur ou froid, poids des sacs, montées interminables 🙂 ), ce bivouac ou on ne dormira que sur une petite épaisseur de mousse vaut toutes les meilleures literies du monde. C’est une récompense de la journée en plus des paysages et discussions. Ca fait d’ailleurs un moment qu’on n’est pas parti en rando et ça manque

Les vêtements

Pour la vie de tous les jours, pour pratiquer la randonnée, le massage Tui-Na ou l’équitation, il faut des vêtements dans lesquels on se sentent bien, des vêtements qui « habillent » sans pour autant gêner, des vêtements ajustés, des vêtements à vivre chaque instant de sa vie. J’aimerais, à court terme, pouvoir réaliser seul un baggy ou sarouel à pinces.

Les chevaux

J’aime l’animal, ce qu’il représente, sa force, sa fragilité. En promenade à pied, en rando comme cheval de bat ou monter, ou tout simplement dans son pré comme compagnon, le cheval apporte beaucoup dans ma vie.

Ancien maréchal-ferrant, je les regarde, je les observe évoluer « pieds nus », je débute sur Ganesh et Gaya le massage Tui-Na, ils sont mes cobayes.

J’apprendrai, j’apprends le cheval avec Gaya et elle m’apprendra (ou pas) à monter à cheval, sur son dos dans un respect mutuel tout en suivant les conseils de mon coach : Angélique.

J’ai hâte d’une randonnée mais tout vient à qui sait attendre et il me faut encore passer des étapes (calme, tranquillité et équilibre) et puis Gaya n’a pas encore 2 ans.

Les minéraux, la lithothérapie et les bijoux

Enfant, j’étais attiré par la beauté des cailloux, des pierres, de leurs vies, ce qu’elles avaient vu avant d’arriver devant moi. Plus tard, j’en ai bâti en qualité de maçon, j’ai redonné vie à des pierres délaissées. J’ai souvent senti un influence des pierres sans vraiment comprendre, c’est par la lecture et en essayant que j’ai compris qu’elles ont une réelle influence sur nos émotions. J’aime les bijoux, je peux donc allier les 2.

La réflexologie

Comme le massage Tui-Na, la réflexologie amène bien-être et harmonie. En effet, les zones réflexes de notre corps, nos organes comme nos entrailles et certains membres se retrouvent sur nos pieds comme sur nos mains. A travailler en fonction du Yin et du Yang en acupression.

Le Taï Chi Chuan

Gymnastique et art martial chinois, le Taï chi m’aide à me recentrer sur mon corps, m’assouplir par des suites de mouvements un peu comme les katas au karaté. Il a été créé en observant les animaux. J’aimerais y consacrer un peu plus de temps mais après, j’ai ma méditation alors je prends mon temps.

La méditation

Un moment calme et paisible ou j’allie respiration et positivité pour bien commencer la journée, juste avant un petit déjeuner équilibré.

La papeterie

C’est une nouvelle activité qui consiste à relier des livrets (qu’Angélique prépare) en livres, ça me rappelle l’EMT (pour celles et ceux qui ont connu 😉 ) et je m’amuse comme un petit fou

Le jardinage

Il reviendra avec les beaux-jours, le plaisir d’avoir ses propres légumes à consommer, savoir ce qu’on a mis (comme purin) pour les booster, les pailler, en prendre soin, voir éclore les graines, mettre en place, entretenir jusqu’à maturation du légume et sa dégustation, un autre plaisir.

Le bien-être, la vie en harmonie

En prenant un peu de tout ce qu’il y a au dessus, nous sommes en bonne voie, enfin dans mon cas, chacun a sa définition du bien-être.

Etre soi, vivre le moment présent (j’apprends), être organiser pour, déjà réaliser son projet mais encore pouvoir s’offrir du temps pour soi, pour les autres.

L’harmonie se vit avec l’être aimé(e), les proches, les animaux, la nature.

Créer une harmonie de bien-être, une bulle et y inviter qui on veut.

 

Les moyens

Ces activités sont un tout, elles sont en moi, je suis heureux de les faire, je prends plaisir à les faire.

Alors ne perds plus de temps et vas-y, lance toi et profite à fond de cette vie.

Projet de vie

J’ai acheté un livre il y a un peu plus de 2 ans, peut-être même 3 que je n’ai jamais terminé,  je n’ai pas réussi à dépasser la 1ère partie. J’étais dans l’incapacité totale de le lire car trop perturbé, trop de colère en moi. J’ai causé beaucoup de torts, de peines à la personne qui partage ma vie et je m’en veux énormément.

"Précis de médecine chinoise " du Professeur Eric Marié
« Précis de médecine chinoise  » du Professeur Eric Marié

Nous nous sommes expliqués et j’ai réfléchi à l’avenir, j’ai beaucoup butiné de projet en projet sans vraiment rien aboutir alors j’ai repensé à ce livre qui est : « Précis de médecine chinoise » du Professeur  Eric Marié.

J’ai, aujourd’hui, un esprit plus clair, plus zen pour entamer la lecture de cet ouvrage. Je ne souhaite pas faire des études de médecine mais comprendre mieux mon corps par une médecine alternative qui prend en compte également l’environnement, le psychologique et c’est un passage obligé pour arriver à mon projet.

 

 

La Médecine Chinoise se compose en 5 branches :

  • Le massage Tui-Na
  • La L’acupuncture et la moxibustion
  • La diététique du Tao
  • La pharmacopée
  • Le Qi-gong et le Taiji-Quan
Massage Tui-Na
Massage Tui-Na

Mon projet est sur le Tui-Na qui est un massage thérapeutique dynamique dont l’objectif est d’harmoniser le Qi en passant par les points d’acupuncture. Des exercices de Qi-gong sont souvent associés aux massages mais je vous en dirai plus le moment voulu. Je vais également m’intéresser à la diététique du Tao

Avant d’entamer une formation Tui-Na qui se déroulera à Lyon sur 2 ans pour la modique somme de 1.400 €/an, je vais étudier assidûment le précis de médecine chinoise →les 3 trésors, le Yin et le Yang, les 5 mouvements, les organes et les entrailles, les méridiens, etc…

Je vous ferai partager mes découvertes et mon avancée et j’ai plusieurs années d’étude devant moi car, comme vous le savez sans doute (pour celles et ceux qui suivent le blog), nous avons 2 chevaux, 1 chien, 5 chats et 2 poules. Si le Tui-Na est déjà employé pour les chats et les chiens, je veux l’adapter pour les chevaux… pour les poules, j’en parlerai à Cocotte ;).

J’ai un livre, un bloc-notes, y’a plus qu’à…

Un beau dimanche

Un peu (beaucoup) grâce aux discussions constructives avec mes copinautes, j’ai fait du ménage dans ma petite vie. C’est important de garder du temps pour soi. 

Dimanche, j’ai retrouvé le plaisir de la randonnée, du pique nique avec les animaux et de la promenade avec les chevaux. Ganesh et Gaya adorent la promenade autant que Gécko (mon chien).  Le chien en profite pour courrir en liberté et les chevaux broutent l’herbe bien verte de la montagne. Bémol, Gécko semble avoir peur de Ganesh. Il reste avec Gaya.

Je prends quelques jours de repos/reconstruction/rangement/réorganisation. Je retourne à l’atelier jeudi. À très bientôt.

Les chevaux aiment se promener pour brouter l'herbe verte de la montagne
Gaya a bien grandi. Elle aime la promenade autant que Ganesh.