Être en bonne santé et rester mince


#garmin #beatyesterday

Salut 😁. Depuis le temps que la question est posée (tu ne fais pas ton âge, t’as une super ligne, quel est ton secret ?), J’ai décidé de partager avec vous mes habitudes alimentaires, mon hygiène de vie, mon quotidien et tout et tout….. pendant un an (top départ).

Pourquoi maintenant ? Vous allez rire ! Je suis allée commander ma prochaine livraison de foin lundi. Je suis passée chez Madame Dédé en revenant du pré (à pieds) et la télé était allumée…je ne m’étale pas sur la téléréalité grotesque qui m’a vraiment écoeurée….mais sur une publicité matraquage qui est presque passée en boucle et que j’estime honteuse (la télé a presque pris un coup fatal mais je me suis rappelée que je n’étais pas chez moi….et que j’ai un profond respect pour la liberté de choix).

Profiter de la souffrance humaine pour vendre (très cher) une nouvelle méthode pour mincir de façon spectaculaire, bla, bla, bla. Personnellement, j’ai une question. Ça fait presque un demi siècle que les médias vous font miroiter un corps de rêve avec des méthodes miracles…..mais dans ce cas et depuis le temps, plus personne ne devrait souffrir de « surpoids » ni de troubles de l’image de soi, si? J’ai raté quelque chose ? 

Je n’ai pas envie de vendre quoi que ce soit. Je vais seulement partager une longue expérience et mon hygiène de vie quotidienne. Si vous avez envie de me suivre, vous êtes libre, je n’impose rien du tout. J’ai commencé à filmer aujourd’hui simplement parce que je crois que je peux peut-être vous aider. Et ça me fait plaisir. Je ne vais rien changer et je demande simplement de ne pas juger quoique ce soit. La discussion sera toujours possible dans le respect mutuel des goûts de chacun d’entre nous.

Pour une raison pratique, mes repas seront partagés sur Instagram. Pour le reste, je m’engage à rédiger des articles illustrés 😂 de mes « secrets ». Ok, on va bien rigoler, surtout vous, je suis un peu fofolle et je m’amuse chaque jour 😋.

Je ne sais pas si je vis dans un monde étrange mais sincèrement, je souhaite que chacun adapte quelques trucs logiques dans sa vie à lui au lieu croire le lavage de cerveau des médias.
Bonne soirée à vous tous.

Happiness is a journey, not a destination

Le chemin de la beauté
Happiness is a journey

A force de chercher un bonheur utopique d’un rêve inavouable…..je regarde chaque matin autour de moi. Et cette plante est magnifique en ce mois de novembre. C’est beau.

[J’ai écrit dans mes toilettes. C’est vraiment chouette les toilettes sèche à l’automne. Ça sent bon les feuilles de la litière et visiblement, j’ai été très inspirée….]

Aujourd’hui, c’est la journée de la gentillesse. J’ai trouvé ça rigolo. La gentillesse, n’est ce pas tous les jours? Hop! T’es sympa le 3 novembre et tu peux faire des vacheries tout le reste de l’année? Ou peut être que cette journée est faite pour nous dire que la gentillesse est un bienfait, que ce jour est le point de départ aux gestes sympathiques, aux sourires, à la poésie…

On me dit toujours « tu es trop gentille ». Comment peut-on être « trop gentil »? J’aime semer des petits bonheurs, distribuer la joie, partager la positive attitude. Alors peut être que je ne me protège pas assez (OK, tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil, c’est utopique) mais je ne veux pas agir contre moi-même, contre ma conscience. Je devrais apprendre à construire des murs avec de belles pierres et des fleurs. Mon paradis en quelque sorte, ouvert uniquement aux autres « trop gentils » lol. J’imagine un jardin isolé du monde avec quelques tables, le thé de la gentillesse, le gouter de la gentillesse…

Mais oui!!! C’est exactement ça!!! Il y a une dame âgée que j’aime beaucoup juste en face de chez moi. Je vais faire une pâtisserie et un thé. Elle sera heureuse de me voir et on pourra discuter un peu toutes les deux…

[fin de la réflexion des toilettes] J’ai mis l’idée en forme avec un gâteau aux noisettes et farine de sarrasin (à la bretonne). J’ai passé une merveilleuse après midi et finalement, cette journée m’a fait prendre conscience que je peux encore offrir de jolies choses 🙂 et que des personnes adorables habitent près de moi. J’ai bavardé tard tellement cette dame était heureuse (moi aussi). Je suis partie avec la ferme intention de lui rendre visite plus souvent.

Si vous aussi, vous cultivez la joie et le bonheur, laissez moi vos impressions sur cette journée 😉