Quel temps !

Bon nombre de personnes que je connais voudraient rallonger les journées, rajouter une heure ou deux par ci par là mais nous irions à l’encontre du bon déroulement de la vie, de la nature, des cycles, des marées, bref, de tout ce qui nous entoure sans vous parler du souk que ça créerait car personne ne serait d’accord pour savoir à quel moment les rajouter. Moi aussi, il m’arrive régulièrement de « surcharger » une journée, de mal évaluer le temps qu’il me faut pour réaliser telle ou telle tâche. Ca, c’est pour le temps qui passe et c’est la même chose pour le temps qu’il fait.

Partir en randonnée, c’est un peu toujours partir à l’aventure, on ne peut pas prévoir être à tel point sur la carte à telle heure (je sais, j’ai essayé 🙂 ), il y a trop de facteurs qui entrent en ligne de compte, la chaleur, la fatigue, le dénivelé (bon, on le voit sur la carte), les pauses en tout genre (casse-croûte, photos, admirer le paysage,…) alors prenons le temps surtout si l’autre temps est à la douceur.

Faire un exercice d’apprentissage avec son cheval ou simplement une ballade, nous savons à quelle heure nous partons ou débutons la leçon mais pour le reste, c’est toujours pareil, sommes nous clairs dans nos explications, assez patient ou votre cheval a seulement envie de brouter …

Notre corps aussi est lié au temps, aux cycles qui s’apparentent à la nature tels les saisons pour l’année. La naissance avec le printemps, la croissance avec l’été, la récolte avec l’automne et la conservation avec l’hiver. Pour l’homme, nous pourrions prendre, dans le même contexte, la naissance, l’apogée, le déclin et la mort.

L’homme et la nature, ne l’oublions pas, communiquent et l’homme, tout en ayant besoin de la nature, a appris à s’adapter aux conditions naturelles. (je ne vais pas m’étendre sur les fautes irréparables causées par certains, ce n’est pas le sujet !)

« Médecine et Ecologie sont 2 émanations d’une même philosophie qui amène l’être humain à protéger, par les mêmes attitudes, sa santé et son environnement » Précis de la médecine chinoise – Professeur E. Marié.

En médecine chinoise, le temps qu’il fait interfère sur le Yin/Yang et cause des déséquilibres. Le temps qui passe interfère sur la circulation du Qi (souffle, énergie).

Si on ramène le cycle à la journée :

« De même, une journée peut être divisé en 4 saisons, le matin correspond au printemps, le midi à l’été, le crépuscule à l’automne, minuit à l’hiver. Le matin, lorsque le Qi de la personne commence à naître, le Qi pathogène est faible, donc à l’aurore, il a l’esprit clair ; à midi, le Qi de la personne croît, ce qui fait qu’il peut vaincre l’agent pathogène, il est donc en paix ; le soir venu, le Qi du patient commence à décliner tandis que le Qi pathogène débute sa croissance, ce qui produit une aggravation ; à minuit, le Qi de la personne pénètre dans les organes, laissant seul le Qi nocif occuper le corps, ce qui entraîne une aggravation » (Shungi yini fenwei sishi/division d’une journée en 4 saisons en fonction du Qi.

Comme la médecine chinoise inclut une notion d’interdépendance entre le physique et le psychologique, les variations du Qi influent sur les émotions qui sont reliées aux organes et aux entrailles, à savoir :

Organes Entrailles Emotions
Foie Vésicule biliaire Colère
Cœur Intestin grêle Joie
Rate Estomac Soucis
Poumons Gros intestin Tristesse
Reins Vessie Peur

 

Le temps a donc une place très importante dans la médecine chinoise, les Chinois se sont intéressés très tôt à la chronothérapie (tenir compte des rythmes biologiques pour améliorer un traitement). Certains ouvrages datant  du III° ou IV° siècle donnent des listes de points dont la moxibustion (technique de stimulation par la chaleur de points d’acupuncture. Le moxa est l’objet chauffant qui permet cette stimulation) et la puncture (Acte thérapeutique sous forme de piqûre, en particulier dans le cadre de soins par l’acupuncture) sont interdites certains jours du mois en fonction de la croissance ou de la décroissance lunaire, d’où l’importance du calendrier chinois.

Et il en va de même pour nos calendriers occidentaux qui nous servent autant dans la coupe du bois que dans nos plantations. Nos ancêtres s’en servaient sans aucun doute à d’autres fins, médicales pour les femmes et la terre pour les hommes mais nous avons malheureusement oublié beaucoup au profit de l’industrialisation, c’est dommage, les deux pouvaient être compatibles.

Sinon, c’est encore une journée qui est passée trop vite et il faisait un temps de m…

La litho-thérapie : vaste sujet

Sujet à controverse qui a ses détracteurs et ses adeptes.

Nous sommes d’accord pour dire que certaines pierres sont nocives et dangereuses comme l’amiante ou l’orpiment alors pourquoi ne pas accepter le bienfait des autres pierres.

Déjà rien que par leurs couleurs, on retrouve les couleurs des chakras et du Feng-shui qui ont des vertus apaisantes pour le regard et l’esprit.

On peut se servir d’Élixir de certaines pierres comme poison alors pourquoi pas l’inverse ???

Il existe différents types de minéraux, différentes formation de minéraux et pierres précieuses et semi-précieuses :

  • La formation magmatique : le magma contient beaucoup d’éléments chimiques qui sont différents selon l’endroit du globe où on se trouve. Ces éléments sont libres (en mouvement) et désordonnés (ils se mélangent sans contraintes). Lorsque le magma refroidit et se fige, ils donnent des minéraux qui seront variables en fonction de la pression, de la chaleur, du temps et de l’espace. Ces facteurs jouent un rôle important sur l’action de la pierre.
  • La formation sédimentaire : Après le magma dans les profondeurs de la terre vient l’érosion. Les pierres, sous l’effet du climat, s’effritent. Les montagnes sont érodées, les éboulis sont transportés par l’eau jusqu’au lacs, lit des rivières, deltas, mers où il y aura des dépôts de pierres, c’est la sédimentation et elle donne naissance à de nouvelles pierres. Les pierres magmatiques, balayées par les intempéries, perdent certaines substances minérales pour se fixer à d’autres et créer ainsi de nouvelles pierres.
  • Le processus métamorphiques : Provenant toujours du magma, des minéraux stabilisés sont soumis à de telles pressions qu’ils se retrouvent transformés, pliés sans fondre. Ces transformations se rencontrent surtout lors de création de montagnes et forment de nouvelles pierres.

« Il est évident qu’il faut des millions d’années pour « créer » des roches et des minéraux.

A titre d’exemple : Si nous disons que notre vie d’une durée de 70 ans équivaut à une minute alors un cristal de roche alpin a 1 an, les dinosaures sont morts il y a 2 ans, les diamants ont 30 ans et plus, les roches les plus anciennes sont de véritables mathusalems de 90 ans et la terre elle-même est déjà vieille de 150 ans » (Manuel de litho-thérapie-l’art de se soigner avec les pierres – Mickaël GIENGER.

Je vous laisse seul(e)s juges quand à savoir, si après ce très court exposé, il y a de l’énergie dans les minéraux et les pierres…

Pour ma part, je pense que toutes les pierres ont leurs parts d’énergie, nocives ou bienfaisantes mais est-il bon de se tourner vers des thérapies holistiques très peu onéreuses (les pierres se rechargent et on peut faire nombre d’élixir avec la même pierre) quand il se brasse des sommes astronomiques autour des laboratoires et de nos gouvernements qui sont leurs complices ?

Se recentrer sur sa vie

Faire un bilan, ne pas partir dans tous les sens de manière complètement désordonné et désorganisé dans mon projet de vie est souvent utile. Faire un point, se recentrer sur ce projet.

Ce que j’aime :

  • Le massage en tant que masseur
  • La randonnée, le bivouac
  • Les vêtements
  • Les chevaux
  • Les minéraux, la lithothérapie et les bijoux
  • La réflexologie
  • Le Taï Chi Chuan
  • La méditation
  • La papeterie
  • Le jardinage
  • Le bien-être, la vie en harmonie

Le massage Tui-Na

Apporter à l’autre un bien-être, développer son bien-être intérieur tant physiquement, physiologiquement que psychologiquement. Le bien-être de manière préventive.

Pratiquer également l’automassage pour pouvoir approcher les autres humains ainsi que les animaux, entrer dans leurs bulles sans interférences.

Développer une technique de massage dans le bien-être et dans le préventif par les points d’acupuncture, amener une symbiose entre le cheval et son cavalier.

La randonnée, le bivouac

J’aime être dans la nature, dans le silence, écouter le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles, nos pas foulant les chemins à la découverte de nouveaux paysages. Camper, monter la tente (parfois de nuit) en compagnie de Ma Chérie, de Gecko (notre chien) et sans doute bientôt les chevaux a quelque chose de magique car même si la journée a parfois été éprouvante (chaleur ou froid, poids des sacs, montées interminables 🙂 ), ce bivouac ou on ne dormira que sur une petite épaisseur de mousse vaut toutes les meilleures literies du monde. C’est une récompense de la journée en plus des paysages et discussions. Ca fait d’ailleurs un moment qu’on n’est pas parti en rando et ça manque

Les vêtements

Pour la vie de tous les jours, pour pratiquer la randonnée, le massage Tui-Na ou l’équitation, il faut des vêtements dans lesquels on se sentent bien, des vêtements qui « habillent » sans pour autant gêner, des vêtements ajustés, des vêtements à vivre chaque instant de sa vie. J’aimerais, à court terme, pouvoir réaliser seul un baggy ou sarouel à pinces.

Les chevaux

J’aime l’animal, ce qu’il représente, sa force, sa fragilité. En promenade à pied, en rando comme cheval de bat ou monter, ou tout simplement dans son pré comme compagnon, le cheval apporte beaucoup dans ma vie.

Ancien maréchal-ferrant, je les regarde, je les observe évoluer « pieds nus », je débute sur Ganesh et Gaya le massage Tui-Na, ils sont mes cobayes.

J’apprendrai, j’apprends le cheval avec Gaya et elle m’apprendra (ou pas) à monter à cheval, sur son dos dans un respect mutuel tout en suivant les conseils de mon coach : Angélique.

J’ai hâte d’une randonnée mais tout vient à qui sait attendre et il me faut encore passer des étapes (calme, tranquillité et équilibre) et puis Gaya n’a pas encore 2 ans.

Les minéraux, la lithothérapie et les bijoux

Enfant, j’étais attiré par la beauté des cailloux, des pierres, de leurs vies, ce qu’elles avaient vu avant d’arriver devant moi. Plus tard, j’en ai bâti en qualité de maçon, j’ai redonné vie à des pierres délaissées. J’ai souvent senti un influence des pierres sans vraiment comprendre, c’est par la lecture et en essayant que j’ai compris qu’elles ont une réelle influence sur nos émotions. J’aime les bijoux, je peux donc allier les 2.

La réflexologie

Comme le massage Tui-Na, la réflexologie amène bien-être et harmonie. En effet, les zones réflexes de notre corps, nos organes comme nos entrailles et certains membres se retrouvent sur nos pieds comme sur nos mains. A travailler en fonction du Yin et du Yang en acupression.

Le Taï Chi Chuan

Gymnastique et art martial chinois, le Taï chi m’aide à me recentrer sur mon corps, m’assouplir par des suites de mouvements un peu comme les katas au karaté. Il a été créé en observant les animaux. J’aimerais y consacrer un peu plus de temps mais après, j’ai ma méditation alors je prends mon temps.

La méditation

Un moment calme et paisible ou j’allie respiration et positivité pour bien commencer la journée, juste avant un petit déjeuner équilibré.

La papeterie

C’est une nouvelle activité qui consiste à relier des livrets (qu’Angélique prépare) en livres, ça me rappelle l’EMT (pour celles et ceux qui ont connu 😉 ) et je m’amuse comme un petit fou

Le jardinage

Il reviendra avec les beaux-jours, le plaisir d’avoir ses propres légumes à consommer, savoir ce qu’on a mis (comme purin) pour les booster, les pailler, en prendre soin, voir éclore les graines, mettre en place, entretenir jusqu’à maturation du légume et sa dégustation, un autre plaisir.

Le bien-être, la vie en harmonie

En prenant un peu de tout ce qu’il y a au dessus, nous sommes en bonne voie, enfin dans mon cas, chacun a sa définition du bien-être.

Etre soi, vivre le moment présent (j’apprends), être organiser pour, déjà réaliser son projet mais encore pouvoir s’offrir du temps pour soi, pour les autres.

L’harmonie se vit avec l’être aimé(e), les proches, les animaux, la nature.

Créer une harmonie de bien-être, une bulle et y inviter qui on veut.

 

Les moyens

Ces activités sont un tout, elles sont en moi, je suis heureux de les faire, je prends plaisir à les faire.

Alors ne perds plus de temps et vas-y, lance toi et profite à fond de cette vie.